Allmän kurs folkhögskola – en väg till behörighet, hälsa och personlig utveckling

Folkhögskola Stockholm allmän kurs är ett alternativ för den som vill bli klar med gymnasiet, läsa upp betyg eller skaffa behörighet till högskola och yrkeshögskola i en mer personlig och stödjande studiemiljö. Undervisningen sker ofta i mindre grupper, med lärare som har tid att se varje deltagare. Samtidigt finns utrymme att kombinera studier med intressen som idrott, hälsa, friluftsliv eller skapande.

En Allmän kurs folkhögskola ger samma grundläggande behörighet som gymnasieskolan, men vägen dit ser annorlunda ut. Fokus ligger på hela människan: kunskap, mående, gemenskap och framtidstro.

Vad allmän kurs på folkhögskola är och vem den passar

Allmän kurs är folkhögskolans motsvarighet till gymnasiet. Deltagaren läser behörighetsgivande ämnen som svenska, engelska, matematik, samhällskunskap, historia, religion och naturkunskap. Skillnaden mot komvux och traditionellt gymnasium är arbetssättet och synen på lärande.

Folkhögskolan använder oftare projekt, temastudier, diskussioner och praktiska moment i undervisningen. Studierna anpassas efter tidigare erfarenheter, tempo och behov. Många skolor tar särskild hänsyn till deltagare med exempelvis dyslexi, språkliga svårigheter eller neuropsykiatriska funktionsvariationer och bygger upp ett upplägg som gör att fler kan lyckas.

Allmän kurs passar särskilt för den som:

• vill läsa in grundläggande och ibland särskild behörighet till högskola
• saknar fullständiga gymnasiebetyg eller behöver komplettera
• vill byta skolmiljö från en mer teoretisk, stor skola till en mindre och mer personlig
• trivs med praktiska inslag, diskussioner och gemensamt lärande
• vill kombinera studier med ett tydligt intresse, till exempel idrott, hälsa eller friluftsliv.

Många deltagare beskriver tiden på folkhögskola som en chans att börja om. De får tid att hitta sin studieteknik, stärka självförtroendet och våga ta mer plats i klassrummet. För den som tidigare gått runt med en känsla av att skolan inte är något för dem kan allmän kurs bli en vändpunkt.

Upplägg, ämnen och studiemiljö

En vanlig allmän kurs omfattar ett till tre år på heltid, beroende på hur mycket deltagaren har med sig sedan tidigare. Undervisningen täcker kärnämnena som krävs för behörighet, men många folkhögskolor har tydliga profiler som gör studierna mer lustfyllda. En skola med inriktning mot idrott och hälsa kan till exempel kombinera svensklektioner med pass i gymmet, friluftsdagar eller temaveckor om hälsa och ledarskap.

Ett typiskt kursupplägg kan innehålla:

• behörighetsgivande ämnen på gymnasial nivå
• profilämnen som idrott, hälsa, friluftsliv eller skapande verksamhet
• temastudier om samhällsfrågor, demokrati, entreprenörskap och hållbar utveckling
• självledarskap och personlig utveckling.

Studiemiljön skiljer sig ofta från en traditionell skola. Lärarledda lektioner varvas med grupparbeten och diskussioner där deltagarna delar erfarenheter och perspektiv. Små grupper gör att läraren kan följa varje persons utveckling noggrant. Målet är inte bara att klara proven, utan att förstå sammanhang och bygga en bredare allmänbildning.

Folkhögskolan använder ett eget bedömningssystem. Förutom intyg på behörigheter får deltagaren ett studieomdöme, en samlad bedömning av studieförmåga. Vid ansökan till högskola och universitet hamnar de med folkhögskolans studieomdöme i en egen särskild urvalsgrupp, vilket kan vara en fördel för den som inte har toppbetyg från gymnasiet men visar god studieförmåga och motivation.

Fokus på hälsa, gemenskap och livet utanför klassrummet

En stark sida med allmän kurs på folkhögskola är helhetsperspektivet. Under tiden deltagaren läser in behörighet byggs samtidigt vanor och förmågor som krävs för ett hållbart vuxenliv: struktur, ansvar, återhämtning, fysisk aktivitet och social trygghet.

Många folkhögskolor har internat, där deltagarna bor på skolområdet. Det innebär gemensamma måltider, kvällsaktiviteter och nära tillgång till skolans lokaler. På idrotts- och hälsoprofilerade skolor kan anläggningen rymma idrottshall, gym, spinningsal, utegym, bastu, löpspår, klippbad, tennisbanor och kajaker. Dagarna fylls inte bara av lektioner utan också av träning, naturupplevelser och informella möten som skapar starka gemenskaper.

För många blir internatlivet lika viktigt som klassrummet. De tränar tillsammans, pluggar ihop inför prov, ordnar turneringar eller tar en löptur i skogen efter skolan. Nya vänner, nätverk och minnen följer ofta med långt efter att kursen är slut. Den som reser från en annan ort kan dessutom fokusera fullt på studierna, utan långa pendlingstider.

Hälsoperspektivet blir tydligt i både undervisning och vardag. Deltagarna lär sig om träningslära, näringslära, humanbiologi och mental hälsa, samtidigt som de får chansen att omsätta kunskapen i praktiken. Kroppen används som verktyg för lärande inte bara huvudet. Det kan göra stor skillnad för studiemotivationen, särskilt för den som alltid gillat rörelse mer än stillasittande lektioner.

Vägen vidare – studier, jobb och nya möjligheter

Efter en allmän kurs står många dörrar öppna. Med grundläggande behörighet kan deltagaren söka vidare till högskola, universitet eller yrkeshögskola. Någon går vidare mot lärarutbildning, fysioterapi eller hälsovetenskap, en annan väljer helt andra områden som historia, samhällsvetenskap eller pedagogik.

Den som fastnar för idrott och hälsa kan också fortsätta på mer yrkesinriktade utbildningar inom samma folkhögskola, som personlig tränare, hälsocoach eller ledarskapsutbildningar med fokus på friluftsliv. Erfarenhet från träning, projekt och temastudier blir då en tydlig styrka.

Allmän kurs ger dessutom mer än formell behörighet. Träning i att samarbeta, hålla presentationer, leda aktiviteter, planera projekt och ta ansvar är färdigheter som arbetsgivare uppskattar. Deltagarna får ofta prova på att genomföra arrangemang, temadagar eller friluftsaktiviteter, vilket ger konkreta exempel att visa upp i CV och personligt brev.

För den som söker en folkhögskola där studier kombineras med idrott, hälsa och ett aktivt internatliv i skärgårdsmiljö kan Lillsved gymnastik- & idrottsfolkhögskola vara ett särskilt intressant alternativ. Mer information om kurser, ansökan, studieekonomi och internat finns på lillsved.se.